跳绳加茶叶减肥经验分享
作者： liushuang9 阅读：3 次 时间：2011-02-14 05:05:12
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去年刚从深圳回来，晕本来
只有86斤的我一下长胖到104J，晕简实是不能看了，我的老家在福建，一回到老家就开端
拼命减肥了，我的方式
是每天早上起来做一两百下的跳绳，然后喝一杯刚泡的茶，茶叶也没有选哪种，就是那种很普通又廉价
的，我爸爸常喝，一包才几块钱吧，中午也是这样做的，晚上也是这样做。 都是在要吃饭之前做这个活动
加喝茶叶，平均每天就瘦了1J，人都有个限度，那时候半个月从104J减到90J了，除了这些活动
外，中间都没有在做别的，饮食也跟以前的一样，没变.想减肥的朋友，不妨试试看，我到现在一年了，都没有在反弹啊，很不错哟.忘了说，我只做了那半个月的活动
，之后都没有在做哟。
关于跳绳减肥
在各类减肥活动
中，跳绳一直备受溺爱
。从活动
量来说，跳绳30
小编点评： 这次站长为广大读者辛劳
收集的一些内容就到这里了.情记住本次的文章题目
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